PROGRAMMA EQUILIBRIO E BENESSERE DONNA 

Sei pronta ad acquisire fiducia in te stessa, imparare ad amare il tuo corpo e come alimentarlo per una migliore energia ed equilibrio?

Molto probabilmente sei qui perché qualcosa sta iniziando a cambiare nella tua mente.

Senti il desiderio di cambiamento e trasformazione.

Forse, vuoi sbarazzarti di qualche problema digestivo che ti fa sentire giù e a disagio.

Oppure, stai attraversando un periodo di stress e non sai come superarlo.

Oppure, sei stanca di seguire le diete e restrizioni alimentari per poter perdere un po 'di peso ma recuperarlo non appena smetti di seguire la dieta.

O forse sei sopraffatta. Sovraccarica. Ti senti insicura.
O ti manca la chiarezza. Sei inondata di paura. E ti senti seriamente persa?

Quasiasi sia la tua lotta, hai il potere e la possibilità di vivere una vita di equilibrio, salute e felicità.

Una vita che si allinea completamente con la tua vera essenza.

Come tua Coach sono qui per aiutarti in un viaggio di trasformazione.

Terrò la tua mano, ti sosterrò, ti aiuterò a  spingerti in avanti, riderò e piangerò con te, ti ascolterò, ti guiderò, ti amerò.

Non devi farlo da sola.

Tutto ciò che serve è una chiara direzione, un supporto, una guida. Qualcuno che si prende cura di te e ti mostri gli strumenti giusti per una vita di equilibrio.

Puoi davvero apparire e sentirti fantastica. È possibile avere energia, idee e motivazione illimitate.

È un tuo diritto vivere in modo armonico, felice e unico.

Cosa posso fare adesso?

Avere una prima consulenza gratuita con me.

Questo è il tuo primo piccolo passo verso un cambiamento permanente.

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COSA DICONO LE PERSONE SUL PROGRAMMA

Dopo il mio trasferimento a Songdo, stavo girovagando su cosa fare della mia vita e mi sentivo pronto a fare qualcos'altro, ma con alcune incertezze. Frequentare il coaching con Carmen mi ha aiutato a capire meglio le mie priorità e ad avere la sicurezza di iniziare a lavorare sui miei desideri. Anche con i suoi consigli e suggerimenti, ho migliorato le mie abitudini alimentari e il mio corpo si sente molto meglio. Grazie al suo gentile lavoro ho iniziato a essere di nuovo attivo con fiducia e scopo, facendo ciò che amo di più. Grazie Carmen!

Erika Spencer, Coach genitoriale e mamma di 3 bambini

Cosa faremo insieme

  • Stabilire e raggiuncere gli obiettivi in ​​modo stimolante ed entusiasmante

  • Trova il cibo giusto per il tuo corpo e il tuo stile di vita

  • Comprendere e ridurre le voglie

  • Lavora per raggiungere e mantenere il tuo peso ideale

 

Quali risultati ottieni dopo il programma

  • sentirsi bene nel tuo corpo

  • aumento dei tuoi livelli di energia

  • impari le migliori opzioni alimentari e come puoi incorporarle facilmente

  • raggiungere e mantenere un peso sano

  • beneficiare di un forte sistema immunitario

  • migliorare le tue relazioni personali

  • riscoprire la fiducia in te stessa per creare la vita che desideri

 

Come funziona?

  • 6 sessioni di coaching individuali con me tramite skype o zoom

  • supporto email illimitato tra le sessioni

  • ricette sane e gustose insieme alla proposta di piani pasto

  • supporto continuo ad hoc tramite messaggio / email / telefono